16 Feb Camminare nel Bosco d’Inverno: Un Balsamo per Corpo e Mente
cc Chi l'ha detto che con l'arrivo del freddo bisogna rinunciare alle passeggiate? Anzi, camminare all'aperto, soprattutto nei boschi, durante i mesi invernali può portare numerosi benefici sia al corpo che alla mente. Perché camminare in inverno fa bene: Aumenta le difese immunitarie: L'esposizione moderata al freddo...